Quem não gosta de uma boa limonada né?!

 

Vocês já conhecem os benefícios do limão? Neste post AQUI eu conto tudo pra vocês! 

 

Essa minha receita de limonada é excelente para refrescar um dia quente! Além disso, é uma ótima opção para ser ingerida antes do desjejum e fazer uma super purificação do organismo!

 

Vamos a receitinha? 

 

 

 

Ingredientes:
1 limão rosa descascado (mantenha o bagaço)

150ml de água gelada

2 cubos de gelo

 

 

 

Modo de Preparo:

Bata o limão com a água em um liquidificador na potência máxima. Coe o suco e acrescente as duas pedras de gelo. Sirva em seguida. 

Eu não costumo adoçar, gosto do azedinho. Se quiser adoce com um açúcar orgânico!

 

Minha dica: decore o copo com uma fatia de limão! Dá um ar todo especial pra bebida!!! E eu confesso: depois que tomo meu suco eu sempre mastigo essa fatia de limão porque adoro o azedinho!!!

 

 

Rendimento: 1 porção de 15 kcal

 

Dá pra ser mais saboroso e magrinho que isso?! Adorooooooo!!!!

 

 

 

Taciane Vieira - Projeto Saúde - Healthy Lifestyle

 

 

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